Soluço – O que é? E como lidar com ele?

soluço Quem já não teve soluço? Uma situação que muitas vezes é desagradável e chega até ser dolorida.

Todos possuímos no nosso corpo um músculo que separa o tórax do abdome (“barriga”). Esse músculo recebe o nome de diafragma. E também possuímos a glote, que é uma abertura localizada na “garganta” e serve para o ar entrar nos pulmões.

Pois bem, quando há uma contratura involuntária do diafragma e um súbito fechamento da glote, ocorre o soluço.

De uma maneira geral, o soluço não causa problemas para a saúde e desaparece espontaneamente em alguns minutos.

Nos bebês o soluço é mais frequente devido à imaturidade do sistema nervoso, logo não há ainda uma boa atuação sobre o diafragma.

Algumas situações podem desencadear mais crises de soluços:

- distensão do estômago por ingerir uma quantidade grande de alimentos de uma só vez;

- ingestão de bebidas gasosas;

- mudanças bruscas de temperatura;

- tabagismo;

- alcoolismo;

- ansiedade;

- gargalhadas;

- os bebês durante as mamadas costumam ingerir muito ar e isso causa soluço;

- situações onde a deglutição de ar é grande, como, por exemplo, comer muito rápido.

Para se livrar do soluço, é possível encontrar inúmeras técnicas simples, porém nenhuma comprovada cientificamente, mas algumas surtem efeito e as chamamos de resultados baseados no empirismo:

- prender a respiração por alguns minutos;

- respirar dentro de um saco plástico sem deixar o ar escapar o quanto aguentar. Cuidado, pois os batimentos cardíacos aumentarão;

- pressionar os joelhos dobrados contra o peito;

- puxar a língua ou simplesmente tentar provocar o vômito com o intuito de aliviar a pressão dentro do estômago;

- fazer gargarejos com água gelada;

- beber um copo de água cheio sem respirar;

- deitar de bruços, pois isso fará com que a respiração se torne mais intensa, forçando assim o diafragma;

- para os bebês ofereça o seio materno ou a mamadeira com água.

As sugestões acima não oferecem risco e podem fazer você acabar com o soluço, mas se o mesmo persistir por mais de 24 horas ou se as crises se tornarem muito frequentes, procure um médico, pois o soluço crônico requer uma avaliação neurológica a princípio e pode ser necessária uma avaliação do aparelho digestório e de outros possíveis problemas que possam estar ocorrendo no nosso organismo.

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